合理膳食 适度运动 健康生活经验分享专题讲座-凯发k8官网

     为关爱员工身体健康，积极推进公司11月19日出台的《关于推动全员健身行动及开展职工体能测试实施方案》的开展，公司董事长刘俊于12月15日下午在公司五楼会议室组织了“合理膳食，适度运动，健康生活经验分享”专题讲座。参加此次讲座的公司干部员工共计320余人。

     在健康讲座上，公司董事长刘俊通过展示自己以往和现在的几张照片，对比锻炼前和锻炼后的不同，强调锻炼对于个人的重要性。并结合自己养生经验从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、中医调理、四季养生、健康心态等方面进行了分享。

     三个小时的健康讲座在轻松愉快的氛围中圆满完成。通过讲座，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式，引导员工增强保健意识，提高保健水平，自觉摒弃陈旧落后的思想和生活习惯，真正做到每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。